Особенности гиалуроновой кислоты в таблетках: инструкция по применению, противопоказания, как принимать
Содержание
Гиалуроновая кислота в таблетках появилась на аптечных полках сравнительно недавно. Уже стали довольно привычными «уколы красоты» и кремы с этим веществом, но принимать его внутрь нам долгое время не предлагали. И вот перед нами новинка. Что это – хитрый маркетинговый ход, позволяющий заработать на звучном названии БАДа, или на самом деле полезная добавка, замечательный союзник в борьбе за красоту и молодость?
Виновник торжества
Чтобы ответить на поставленные вопросы, прежде всего, надо разобраться с тем, что собой представляет сама гиалуроновая кислота и почему ей вдруг стали уделять так много внимания.
Почему так происходит?
Гиалуроновая кислота присутствует в человеческом организме с самого рождения. Помимо иных ее функций, она, в том числе, отвечает за упругость кожи, поскольку обладает замечательным свойством удерживать влагу и параллельно участвует в синтезе коллагена. Всего одна молекула кислоты способна притягивать до пяти сотен молекул воды. Если синтезированная чистая гиалуроновая кислота напоминает по форме кристаллики, то при растворении ее в воде мы получим равномерную гелеобразную субстанцию.
К сожалению, с возрастом гиалуроновой кислоты синтезируется все меньше. Безусловно, данный процесс сугубо индивидуален, но в среднем примерно с 25 лет ее выработка неуклонно сокращается. Заметно это становится уже после третьего десятка, когда большинство женщин отмечают появление мелких мимических морщинок, а иногда и достаточно хорошо видимых. Это угнетает, вызывает грустные мысли о будущем и горячее желание принять какие-то срочные меры, чтобы остановить неприятный процесс.
Велика роль гиалуроновой кислоты и в сохранении подвижности и здоровья наших суставов, поскольку она повышает количество биологической смазки.
Признаки нехватки
Чтобы понять, что ваш организм нуждается в дополнительных поступлениях гиалурона, достаточно просто посмотреть в зеркало. Если присутствуют приведенные ниже признаки, то ответ будет положительным:
- появились морщины, которые заметны без тщательного разглядывания лица в зеркале с десятикратным увеличением;
- контур лица стал не таким четким как раньше, будто размытым;
- наблюдается сухость кожи, которой раньше не было, стянутость.
Косметолог при таких условиях наверняка посоветует обратить свое внимание на «уколы красоты», которые уже доказали свою эффективность в деле восстановления молодости кожи. Также помочь могут кремы, которые подходят для сторонниц менее радикальных методов.
Альтернатива
Если гиалуроновая кислота – абсолютно естественное вещество, то не может ли человек пополнить ее количество в организме путем употребления каких-либо продуктов, как это происходит с привычными нам витаминами?
На самом деле, в некоторых продуктах она действительно присутствует. В основном это касается мяса и печени. Также гиалурона много в крахмалистых овощах, к которым относится картофель. Известно, что вещество лучше усваивается в присутствии витамина С и магния, наличием которых могут похвастаться бананы и цитрусовые.
К сожалению, съесть всего этого столько, чтобы восстановить нужное количество кислоты, очень сложно. А если и получится, то плохо отразится на общем здоровье и внешнем виде. Именно здесь самое время вспомнить про таблетки с гиалуроновой кислотой.
Когда пора пить таблетки?
Мы сейчас говорим о красоте и продлении молодости, о состоянии кожи. Однако гиалуроновая кислота для приема внутрь способна решить массу проблем:
- как уже говорилось выше, она необходима для сохранения здоровья суставов;
- является прекрасным средством профилактики различных проблем с опорно-двигательной системой;
- способствует быстрой остановке воспалительных процессов.
Гиалуроновую кислоту в таблетках инструкция рекомендует употреблять всем для:
- профилактики раннего появления различных возрастных изменений кожи. Доказано, что она способна замедлить старение;
- восстановления нормального состояния сухой кожи, а также устранения сухости, которая появляется с возрастом;
- нормализации общего водного баланса организма, который важен не только для цветущего внешнего вида, но и для поддержки физической активности и нормализации умственной деятельности.
Примечательно, что, по мнению многих косметологов, прием препарата внутрь может быть целесообразным не только для предотвращения возрастных изменений, но и для уменьшения их выраженности. Это очень важно для женщин, которые уже давно борются со старением.
Выбор препарата
Прежде всего, следует решить, для чего конкретно вам нужна гиалуроновая кислота в таблетках. Если речь идет о здоровье глаз и суставов, то здесь даже многие медики высказываются за данные препараты, поскольку вреда они точно не принесут. Что касается возвращения или поддержания красоты, то эффективность БАДов в этом направлении изучена мало и не доказана. Впрочем, производители и не обещают мгновенного эффекта, как при прыжках из котла с кипятком в котел с молоком.
Исходя из всего, что мы знаем о гиалуроновой кислоте, можно дать несколько советов тем, кто решил испробовать на себе действенность препаратов с ней:
- В одной таблетке должно быть около 150 мг вещества. Если его меньше, придется принимать намного больше штук в день, соответственно, приобретенный препарат закончится намного быстрее.
- Учитывайте тот факт, что гиалуроновая кислота не может быть разной. То есть и в дорогих, и в более дешевых препаратах находится одно и то же действующее вещество. Отличаться может только его концентрация. А об этом моменте мы написали в пункте «1».
- Поскольку считается, что гиалурон лучше усваивается в присутствии витамина С, лучше остановить свой выбор на препаратах, в которые он включен.
- Отдавайте предпочтение большим упаковкам. Пить обычно надо несколько таблеток в день, курс продолжается от месяца до двух, соответственно, стандартной банки в 30 таблеток хватит на совсем небольшую его часть.
Данные советы исходят из того, что препараты с гиалуроном отличаются довольно высокой ценой. Воспользовавшись ими, удастся существенно сэкономить.
Некоторые «но»
Приняв решение о приеме гиалуроновой кислоты внутрь, необходимо четко понимать, что мгновенного чуда не произойдет. Попадая в желудок, вещество в дальнейшем сначала оказывается во внутренних органах и суставах. До кожи оно добирается в самую последнюю очередь. И здесь важно не забывать, что кожа – это не только наше лицо, с морщинками на котором мы намереваемся бороться. Кожа покрывает все наше тело, и гиалурон также будет распространяться по всему этому объему. Соответственно, какого-либо видимого эффекта можно ждать очень долго.
Многие медики улыбаются при вопросах о гиалуроне для приема внутрь. Дело в том, что кислота относится к полисахаридам, которые в кислой среде желудка практически мгновенно и полностью расщепляются, что сводит на «нет» всю пользу.
Как видно, по поводу препаратов с гиалуроновой кислотой существует множество мнений. Происходит это потому, что они практически не изучены. Можно сказать, что их появление – лишь хитрый ход производителей, которые решили воспользоваться названием, находящимся на слуху и не нуждающимся в рекламе. Однако и о бессмысленности приема препарата также нельзя заявлять однозначно, поскольку со временем вполне может оказаться, что те, кто сделал на него ставку, не прогадали.
Гиалуроновая кислота в таблетках – хороший выбор для тех, кто заботится о своем здоровье и внешнем виде. Прием ее можно чередовать с иными БАДами, закрепляя и усиливая результат.
Загрузка...
