Не проходит геморрой после родов что делать

Даже когда беременность протекает нормально, будущие матери активно жалуются на воспалившиеся геморроидальные узлы после родов. Эта болезнь ошибочно считается приобретенной, как результат потуг. Основные симптомы, как правило, начинают развиваться уже в середине срока. При этом недуг доставляет хлопоты и неприятные ощущения, которые могут сохраняться даже долгое время после беременности.

Попробуем разобраться, через сколько проходит геморрой и как стоит его лечить в идеале.

Симптомы

Ухудшение состояния, как правило, начинается ещё в больнице. Тонус организма в этот период снижен и перистальтика прямой кишки (её работа, движение пищи в ней) осуществляется намного слабее. В кишечнике скапливается большое количество каловых масс и вы чувствуете себя плохо.

• Тяжесть в области анального отверстия.
• Дискомфорт, жжение, зуд.
• Ощущение постороннего тела в заднем проходе.
• Ужасная боль при испражнении.
• Кровь при дефекации.

Почему возникает проблема

Данное заболевание развивается при переполнении кровью вен около заднего прохода.

Наиболее часто интересует вопрос, пройдет ли геморрой после родов? Если будущая мама обнаружила такую проблему, необходимо прежде всего уточнить причину. Выделяют следующие:

• Неблагоприятное влияние растущей матки. Со второго триместра этот орган существенно увеличивается по весу и размеру. При этом соседние органы, стенки малого таза, сосуды находятся под постоянным давлением.
• Запоры. Задержка стула у беременных связана с изменением гормонального фона, а также работы кишечника или других органов. Смена питания или предпочтений в еде, снижение активности служат дополнительными провокаторами нарушения.
• Неправильное питание. Порой женщина, узнав о своем положении, начинает позволять себе то, что не ела раньше. Качество питания незаслуженно уходит на второй план, что приводит к нарушению перистальтики и запорам.
• После родов геморрой с кровью часто появляется из-за того, что у девушки была предрасположенность. Если от рождения венозная стенка слабая, то, скорее всего, проблема проявит себя в этот период.
• Малоподвижный образ жизни.
• Стремительный набор веса (от 5 до 20 кг) во время вынашивания малыша.

Разобравшись с побудителями, надо понять, что делать, если вы обнаружили симптоматику. Какое решение принять?

Нужно ли волноваться

Молодых мам волнует, может ли геморрой пройти сам после родов? В положении часто зарождается сомнение: лечить или нет? Пугает любое влияние на организм, даже если это касается здоровья. Безусловно, есть отклонения, которые исчезают самостоятельно, но, скорее всего, конкретно этот недуг останется, если своевременно не принять меры.

Данное заболевание имеет разные стадии, и каждая из них доставляют ряд своих неприятностей, ухудшая самочувствие:

1. Первая обладает циклическим характером, когда обострение приходит во время опорожнения кишечника, потом постепенно уменьшается. Сопровождается выделениями без гноя. При обследовании узелки можно прощупать. Слизистая покрасневшая, воспалённая и чувствительная. Хотя, выпадания не происходит.
2. На второй добавляются боли в спине, зуд и выделения.
3. Третья усиливает болевые ощущения в заднем проходе, узлы выпадают, но ещё возможно ручное вправление.
4. Самой опасной является четвёртая. Узелки увеличиваются в размерах, выпадают и появляется необходимость оперативного вмешательства.

Акушеры и проктологи утверждают, что эта болезнь усугубляется во время потуг.

Учитывая возможность ухудшения, вывод может быть только один не лечиться, оставляя ситуацию без решения — опасное заблуждение. Не нужно дотягивать до того момента, когда медикаментозное решение будет неактуально. При своевременном обращении врачи могут подобрать методы, показанные для «особого положения», подразумевающие использование мазей, гелей и свечей.

Забросив ситуацию, появляются шишки большого размера. Провоцируется воспаление и отмирание тканей. При таких обстоятельствах возрастает риск инфекций, которые опасны как для матери, так и для ребенка. Опасным последствием бывает малокровие или анемия, которые вызывают постоянные кровотечения.

Часть лекарств при беременности запрещены, имеют противопоказания и начинать их прием без одобрения доктора запрещено. Предупредить развитие или предотвратить прогрессию, можно и самостоятельно, влияя на то, как быстро случится выздоровление.

Лечение

Навсегда нарост убрать можно только у проктолога, который поможет подобрать необходимые препараты. Не доверяйте слепо рекламе, если кормите грудью, некоторые средства могут быть вредны.

Даже если вы знаете хорошее средство, которое помогало вам или членам семьи раньше, записаться на консультацию всё равно стоит.

Лечение должно начаться как можно быстрее, потому что при данном недуге после родов женщина испытывает большое психологическое напряжение. Это может повлиять на выработку молока, ускорить развитие депрессии и серьёзно испортить отношения с мужем в это и так нелёгкое время. К тому же восстановление в подобной ситуации проходит медленнее, вы не можете жить полноценной жизнью и рискуете подхватить ещё несколько болезней во время того, как иммунитет ослаблен.

Ещё одна проблема, с которой сталкивается девушка, решившая отложить лечение после рождения ребёнка на потом, — анемия. Постоянные кровотечения снижают уровень железа в крови. Вы бледнеете, слабеете, железа не хватает в грудном молоке, и малыш начинает болеть, плохо ест и спит. В конце пропадает молоко.

К выбору медикаментов нужно подходить с особой осторожностью, так как даже мазь впитывается в кровь и может изменить состав молока.

Медикаменты с сильным действием чаще всего содержат гормоны и они абсолютно запрещены для кормящих.

Лучше, чтобы препарат назначал врач. Чаще всего доктора отдают предпочтение лекарствам на основе трав или натуральных компонентов без добавления химии (или с минимальным её количеством). Они чуть уступают другим в эффективности, но не вредят ребёнку.

Разберём, что делать при обострении данного недуга более конкретно. Мази отвечать следующим требованиям:

• Снимать боль.
• Уменьшать воспаление.
• Убирать зуд и раздражение.
• Не допускать кровотечения.
• Укреплять венозные стенки.
• Не влиять на молоко.

К счастью, в современном мире фармацевтические компании выпускают много продукции, которая соответствует всем вышеперечисленным требованиям и хорошо справляется с проблемой. Вот самые популярные из них:

1. Троксевазин — бывает в форме мази и крема – хорош, если вы не знаете, чем лечить наружный геморрой после родов. Укрепляет вены и мелкие кровеносные сосуды, снимает боль и уменьшает дискомфорт. Имеет минимальное количество противопоказаний и побочных эффектов. Подходит практически всем.
2. Бепантен при геморрое — хорошее средство, которое обладает охлаждающим и успокаивающим эффектом и подходит для кормящих. Но это больше антибактериальное лекарство, которое хотя и снимет воспаление и уменьшит шишки, но не так эффективно, как крема, разработанные специально для тех, у кого сильно развилось заболевание.
3. Гепариновая. В основе натуральный компонент гепарин. Препарат обладает противовоспалительным и рассасывающим действием. Укрепляет стенки вен и борется с образованием тромбов.
4. Безорнил – мазь с искусственным мускусом. Имеет обезболивающее, регенерирующее, противоотёчное, вяжущее действие. Снимает боль и дискомфорт, эффективно уменьшает шишки.
5. Флеменга – средство для поклонников гомеопатической медицины. Врач в обычной больнице вряд ли пропишет вам его, да и в обычной аптеке сложно найти. Действует как антисептик и борется с воспалением. Очень мягкое лекарство, способствует регенерации тканей и применяется для лечения наружных шишек. Кроме этого, подсушивает кожу.
6. Вишневского — классика, в состав которого входит берёзовый дёготь, антисептик и касторовое масло. Продуктивность высокая, побочных эффектов практически никаких. Только учитывайте, что крем образует заживляющую жировую плёнку и при его использовании лучше подкладывать на бельё ежедневную прокладку без отдушек, чтобы жирное пятно не перешло на одежду.
7. Ихтиоловая также проверена временем, хорошо заживляет трещины.

Помните, что если какое-то лекарство вызывает повышение зуда и дискомфорт, скажите об этом проктологу и подберите другой препарат. Можно комбинировать несколько кремов или совмещать крем и свечи.

Свечи

Это второй способ как вылечить геморрой после родов в домашних условиях. Хорошие и безопасные:

1. С маслом облепихи — самый популярный вариант, способствует регенерации, устраняет жжение и зуд. Хорошо подходят для уменьшения внутренних шишек, залечивают трещины и язвы. Имеют минимум противопоказаний и практически не содержит химии.
2. Постеризан – улучшают слизистую прямой кишки, так как имеет в составе инактивированные кишечные палочки, укрепляют местный иммунитет.
3. Прокто-Гливенол — с лидокаином и трибенозидом, оказывают местную анастезию, снимает зуд и воспаление. Хороши для лечения внутренних наростов. Улучшают кровоток.
4. С календулой. Календула известна как заживляющее средство, поэтому такие свечи используют для заживления ран и микротрещин внутри.

Такие препараты как Анузол и свечи с красавкой противопоказаны для лечения кормящим, так как имеют в составе экстракт белладонны. Использование этих лекарств может очень сильно повредить здоровью маленького.

Профилактика

Кроме медикаментозного вмешательства проктолог расскажет о важных моментах, которые будет необходимо соблюдать для скорейшего выздоровления:

• Разобраться с возникшими запорами. Ведь это одна из причин развития более серьезной болезни. Для этого стоит наладить питание, а именно: обогатить рацион свежими фруктами и овощами, сухофруктами. В них содержится клетчатка, которая активизирует пищеварение и помогает кишечнику работать. Снижение употребления пустых или быстрых углеводов, улучшит пищеварение. К ним относим сладости, хлебобулочные изделия, магазинные нектары и газированные напитки.
• Нужно очистить рацион от жирной и жаренной, копченой и острой пищи, пряностей. Такие продукты стимулируют прилив крови к тазовому дну, тем самым усугубляя состояние, и так переполненных вен заднего прохода.
• Также следует отказаться от алкогольных напитков.
• Потреблять больше жидкости. Чистая вода хорошо поддержит организм в тонусе, не допуская обезвоживания. Запомните, что кофе и чай способствуют выведению жидкости. Поэтому эти напитки желательно исключить или на одну выпитую чашку кофе, выпить 250 мл. простой чистой воды.
• Активность. Легкие физические упражнения, прогулки должны присутствовать ежедневно. Застой крови, как одна из причин, случается от сидячего образа жизни, а значит лишняя прогулка по парку, полчаса в бассейне или зарядка пойдут на пользу мамочки.
• Гигиена. Это чуть ли не самое главное правило, учитывая восстановление матки, выделение лохий. Подмываться надо после каждого похода в туалет. Соблюдение гигиены обезопасят от развития бактерий во влагалище.

Те кто вовремя начал профилактику, обходятся консервативным лечением.

Возникают вопросы: «Сколько проходит геморрой после рождения малыша и что делать, если все проявления останутся?» На это влияет в первую очередь на то, были ли замечены симптомы на ранних стадиях и как они устранялись. Если запустить недуг, то не стоит рассчитывать на положительный прогноз. А вот при соблюдении всех вышеуказанных советов, воспаление в течение двух месяцев после родов проходит.

Народная медицина

Народные методы, которые также нельзя списывать со счетов, такие как сидячие ванночки, компрессы и отвары. Но не стоит забывать, что травы это те же медикаменты, но растительные. Дозировка, совместимость и частотность приемов игнорироваться не должны. Для женщины в положении требуется быть внимательной к таким моментам, поэтому обязательно стоит оговорить все с врачом.

Зарядка

В женской консультации можно взять брошюры с описанием специального комплекса упражнений, которые будут очень полезны для вас и карапуза. Если упростить, то можно выполнять любую зарядку, которая задействует ноги и нижнюю часть живота. Достаточно уделять по 10-15 минут. Медленная езда на велосипеде, частые прогулки на свежем воздухе и танцы точно не навредят и помогут улучшить кровоток в органах малого таза.

Старайтесь меньше сидеть и если работаете в офисе, каждый час вставайте и прохаживайтесь, делайте разминку шеи и спины.

Дополнительные способы

Определенных случаях проктолог может предложить следующие варианты:

1. Лигирование. При нем используют латексное колечко, небольшого диаметра, которое закрепляется специальным образом у основания шишки. Данная манипуляция вызывает ограничение поступление крови, что приводит к его отмиранию спустя две недели. Болевые ощущения отсутствуют, наличие дискомфорта первое время наблюдается.
2. Прижигание. Производится инфракрасными излучениями либо жидким азотом. В результате узлы отмирают и самостоятельно выходят.

Страхи перед лекарствами в период кормления нормальны, но соблюдение дозировки при приеме надежно обеспечивает безопасность. Постоянный контроль ваших реакций на препарат и состояние новорожденного — обязательны. При возникновении каких-либо симптомов у ребенка, нужно срочно обратиться к специалисту.

Хирургическое вмешательство

В запущенной форме обойтись без хирургического вмешательства уже невозможно. Женщин, прибегнувшим к данному способу, волнует через сколько уйдет недуг? Реабилитация зависит от типа операции. Самая простая не задержит надолго в больнице. Восстановиться можно за три дня. А вот сложная займет до 5 недель полного покоя и реабилитации. Также на полное восстановление влияет возраст, наличие других обострений.

После успешного завершения операции, назначается поддерживающая терапия, специализированная диета с оптимальным содержанием полезных нутриентов. Это требует мало времени, как правило, процедура протекает без осложнений и не требует госпитализации.

В период лактации противопоказаны многие лекарства, потому что они проникают в грудное молоко. Так как лечить геморрой после родов женщине, чтобы сохранить возможность кормить ребёнка грудью? Существует 4 способа лечения этой болезни, которые совместимы с лактацией.

Краткое описание геморроя

Геморрой – это заболевание, характеризующееся патологическим расширением и извитостью геморроидальных вен, которые вокруг прямой кишки или внутри неё образуют узлы, или шишки. Они тромбируются и воспаляются.

Различают три вида геморроя.

1. Внутренний. Увеличиваются внутренние геморроидальные узлы, находящиеся под слизистой оболочкой прямой кишки.
2. Внешний геморрой. Увеличиваются узлы, расположенные вокруг анального отверстия.
3. Комбинированный. Сочетает признаки вышеперечисленных форм.

Причины возникновения геморроя после родов

Причина послеродового геморроя – венозный застой в малом тазе. Его развитию способствуют следующие факторы.

• Увеличение матки. Растущая при беременности матка сжимает кровеносные сосуды и затрудняет венозный отток.
• Малоподвижный образ жизни. При отсутствии регулярных физических нагрузок, которых боятся женщины в период беременности, стенки вен слабеют.Они теряют эластичность, с трудом проталкивают кровь, легко расширяются и повреждаются.
• Запоры при беременности. Из-за увеличенной матки, давящей на прямую кишку, беременные женщины имеют проблемы с дефекацией (опорожнением кишечника). Это способствует дополнительному сдавливанию вен.
• Наследственная предрасположенность. Если у женщины есть родственники с геморроем, то риск его развития при беременности или после родов резко повышается.
• Набор веса. Для женщин в период беременности считается нормой прибавка в 8-12 кг. Но даже такое изменение в весе может спровоцировать послеродовой геморрой.
• Продолжительные и трудные роды. При родах ткани малого таза испытывают сильное давление. Если долго тужиться, геморроидальные узлы переполняются кровью и начинают выпадать наружу.
• Страх перед дефекацией после родов. Травмированная промежность и наложенные швы мешают женщине сходить в туалет. Она боится тужиться, отчего может появиться запор.

Обычно будущие мамы ведут здоровый образ жизни, а иногда соблюдают половой «покой». Но все же нельзя исключать такие факторы развития геморроя у женщин, как курение и анальный секс.

Клиническая картина

Женщина после родов не всегда сразу понимает, что у неё геморрой. Несмотря на усталость, родильница испытывает сильные эмоции: рождение ребенка переворачивает её мир. Но скоро она придёт в себя и больше не сможет игнорировать такие симптомы геморроя после родов, как:

• чувство тяжести в прямой кишке;
• боль при посещении туалета;
• дискомфорт в заднем проходе, чувство инородного тела в нём;
• алая кровь, выделяющаяся в конце дефекации.

Всё перечисленное выше – это симптомы внутреннего геморроя после родов (1 стадии заболевания). При внешней форме болезни присоединяются дополнительные признаки:

• выпячивание геморроидальной шишки из заднего прохода;
• ощущение боли при ходьбе и сидении;
• выделение крови не только после дефекации, но и при подъёме тяжестей, кашле и чихании.

Внутренний геморрой имеет 4 стадии.

1. Внешние проявления болезни отсутствуют, шишки не настолько большие, чтобы «выскакивать» из заднего прохода.
2. Геморроидальный узел может выскочить при натуживании во время дефекации. После туалета он самостоятельно втягивается внутрь.
3. Шишка появляется при походе в туалет или во время физической нагрузки, но самостоятельно она не втягивается. Чтобы убрать её, приходится вправлять узел пальцами.
4. На последней стадии выпавший узел не вправляется ни самостоятельно, ни вручную.

Методы лечения

Если геморроидальные узлы вылезли сразу после родов, как лечить их, родильнице расскажут ещё в роддоме.Метод лечения выбирается в зависимости от стадии развития болезни с учётом того, поддерживает молодая мама лактацию или нет. Так как избавиться от послеродового геморроя женщинам, кормящим грудью?

Для лечения геморроя после родов применяются следующие методы:

• медикаментозные (лекарственное лечение);
• малоинвазивные (операции с минимальным вмешательством);
• хирургические (удаление геморроидальных узлов);
• народные (использование средств народной медицины).

Женщины спрашивают, через сколько дней проходит геморрой после родов. Всё зависит от стадии развития болезни и выбранного способа лечения. Чем меньше стадия и эффективнее метод, тем быстрее наступит облегчение. На это может уйти от нескольких дней до нескольких недель.

О современных методах лечения геморроя вы сможете узнать, прочитав подробную и информативную статью нашего специалиста.

Чтобы узнать, сколько лечится геморрой различными способами, необходимо внимательно изучить материал нашего автора.

Медикаментозное лечение

Медикаментозное лечение послеродового геморроя эффективно только на первых двух стадиях развития болезни. К ним относится время, когда узлы ещё не начали выходить наружу или они самостоятельно вправляются внутрь.

Для лечения вылезшего после родов геморроя назначают преимущественно препараты местного действия. В таблице ниже приведён их краткий обзор.

Название и форма	Активные компоненты	Действие	Противопоказания
Релиф (ректальные свечи, мазь)	Акулий жир, фенилэфрин, лидокаин.	Препарат снимает отёк и сужает сосуды, способствуя уменьшению геморроидальных шишек. Средство оказывает противовоспалительное, обезболивающее и ранозаживляющее действия.	Непереносимость состава, тромбоз кровеносных сосудов, гранулоцитопения (содержание лейкоцитов в крови ниже нормы).
Безорнил (ректальная мазь)	Мускус, жемчуг, безоар, янтарь, борнеол, цинковая соль карбоновой кислоты.	Это мазь от геморроя после родов, уменьшающая отёчность и останавливающая геморроидальное кровотечение. Она снимает боль, обеззараживает и устраняет воспаление.	Индивидуальная непереносимость компонентов препарата.
Облепиховое масло (ректальные свечи)	Облепиховое масло.	Свечи лечат слабо проявляющийся геморрой, не сопровождающийся выпадением узлов. Они обладают обезболивающим, противовоспалительным и антисептическим действиями.	Аллергия на облепиховое масло.
Троксевазин (гель или крем)	Троксерутин.	Применение этого средства от геморроя после родов способствует укреплению стенок геморроидальных вен и их сужению. Охлаждающий эффект снимает боль.	Гиперчувствительность к составу препарата.
Прокто-Гливенол (ректальные свечи или мазь)	Трибенозид, лидокаин.	Лекарство помогает быстро вылечить геморрой после родов путём уменьшения геморроидальных шишек, снятия воспаления и укрепления стенок кровеносных сосудов. Благодаря лидокаину перестаёт беспокоить боль.	Повышенная чувствительность к активным компонентам.

Назначать лекарства во время лактации может только врач. Он подберёт такие средства от геморроя, которые не проникают в грудное молоко. Тогда молодая мама сможет лечиться, не прекращая вскармливание ребёнка грудью.

Подробный обзор лучших и безопасных свечей от геморроя после родов представлен в статье нашего специалиста.

Также внимательно изучите подробнейшее описание наиболее эффективных и безопасных мазей от геморроя при грудном вскармливании.

Малоинвазивные методы

А как вылечить геморрой, если медикаментозная терапия не помогает? В таких случаях назначают малоинвазивные методы лечения.

• Латексное лигирование(наиболее эффективно на 2-й стадии). Геморроидальный узел перетягивают у основания кольцами из латекса. Он перестаёт снабжаться кровью и отмирает.
• Криодеструкция (эффективна на 1-2-й, а иногда и 3-й стадиях развития болезни). Появившийся узел замораживают жидким азотом.
• Лазерная фотокоагуляция (применяется при 1-й или 2-й стадии). Это один из самых безопасных способов лечения геморроя после родов, заключающийся в уменьшении узлов путём воздействия на них излучения определённого спектра.
• Дезартеризация (подходит для всех стадий геморроя). Врач утягивает артерии, снабжающие кровью геморроидальные шишки.
• Склерозирование. Это новый метод, позволяющий убирать увеличенные узлы на 1-й, 2-й или 3-й стадии развития бескровно. Врач вводит в аноректальную область препарат, вызывающий местное воспаление. Результатом воспалительного процесса становится сращение венозных стенок в шишках, что приводит к их уменьшению и последующему отмиранию.

Особенности малоинвазивных методов лечения геморроя после родов:

• нет необходимости прекращать грудное вскармливание;
• операции с минимальным вмешательством можно сделать в амбулаторных условиях;
• риск осложнений минимален. Они могут проявляться в 1-5 % случаев в зависимости от выбранной методики.

Применяются ли радикальные операции

Что делать, если после родов геморрой достиг последней стадии развития и геморроидальные шишки постоянно находятся снаружи? В таком случае показана геморроидэктомия – удаление шишек с помощью скальпеля или лазера.

Особенности радикального лечения наружного геморроя после родов таковы.

• Операцию оттягивают до последнего, так как она требует госпитализации на несколько дней, что исключает совместное пребывание мамы и ребёнка.
• Отдают предпочтение закрытому типу геморроидэктомии (с наложением швов), так как он позволяет сократить восстановительный период с 6 до 3-4 недель.
• Если операция проводилась под общим наркозом, то кормить грудью нельзя в течение 24 часов.

В течение первых трёх суток будет беспокоить боль, затем она пройдёт. Но в этот период придётся пить обезболивающие средства. Врачи рекомендуют принимать препараты на основе ибупрофена или парацетамола: эти лекарства разрешены мамам в период грудного вскармливания.

Народные средства

Когда геморрой вылез у кормящей женщины и болезнь находится на первых двух стадиях развития, определённый результат может дать народная медицина. Её рекомендует врач в комплексе с медикаментозной терапией. По эффективности народные средства сравнимы, к примеру, с ректальными свечками на основе облепихового масла.

Если появился геморроидальный узел, воспользуйтесь одним из следующих рецептов.

• Лечить наружный геморрой можно, принимая сидячие ванночки с отварами календулы или ромашки. В воду полезно добавлять прополис, мумиё и лечебную глину.
• Вырежьте из чеснока, свежего свиного сала или сырой картошки кусочек торпедообразной формы. Используйте его как свечку, вставив в задний проход.
• Сформируйте из ваты тампон и пропитайте его в мёде, облепиховом масле или прополисе. Вставьте его как свечу. Уже проходящий геморрой можно лечить, просто смазывая задний проход этими же средствами.
• На ночь введите в задний проход 2 мл кедрового масла или вставьте вату, пропитанную соком чистотела.

Возможные осложнения

Часто женщины стесняются посещать врача при такой деликатной проблеме. Они думают, что геморрой пройдёт сам. Но отсутствующее лечение может привести к следующим осложнениям:

• Железодефицитная анемия. Вот как проявляется низкий гемоглобин: нравится запах мела, кожа бледнеет, ломаются ногти, секутся и выпадают волосы, постоянно хочется спать.
• Воспаление и тромбоз узлов. Вылезшие наружу шишки могут выглядеть синими или фиолетовыми, они сильно болят, особенно вечером.

Профилактика

Не допустить – лучше, чем лечить геморрой. Для этого проводят профилактику, которая включает в себя следующие меры.

• Соблюдение питьевого режима. Женский организм при беременности требует не менее 1,5 литра воды в день, а во время грудного вскармливания рекомендуемый дневной объём увеличивается до 2,5-3 литров.
• Правильное питание. Потребление достаточного количества круп, овощей, фруктов и кисломолочных продуктов обеспечит мягкий и регулярный стул. Избавившись от запора, вы уменьшите риск развития геморроя.
• Подвижность. Если позволяет самочувствие, то во время беременности и после рождения ребёнка женщине нужно много гулять. Ей полезны лёгкие физические упражнения.
• Упражнения Кегеля. Сокращая промежность и анус, можно не только предотвратить развитие геморроя, но и укрепить мышцы влагалища. Это облегчит родовой процесс.